SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • Plan suplementacyjny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie można jej zażywać cały czas) Co sądzicie o połączeniu z kreatyną? 5. BCAA można brać cały czas, ponieważ działa antykatabolicznie i jest szczególnie przydatna na redukcji, a jak to wygląda z Thermo Speed'em? Można brać według zapotrzebowania czy lepiej robić na nim cykle? 6. Co ogólnie sądzicie o tym planie? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2013-12-06 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 110 PYTANIE: Cześć chcę zrobić cykl od października, do samych wakacji. Najpierw masa jakościowa nie chcę puchnąć jak gąbka ale to zależy w sumie od odżywiania. A później przejść na redukcję. Najpierw chcę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2016-07-30 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc tak : Mam problem z brzuchem mianowicie po cyklu (100tabsów) zwiększył się bardzo brzuch, przed cyklem był ładny kaloryfer a dziś gdy skończyłem cykl jest nie ładny okrąglutki ;-( był to mój pierwszy cykl na czym kolwiek dotąd przez ponad 6 lat tylko odżywki, dobre jedzenie i mocne treningi. wygląda to dziwnie bo podczas cyklu spuchła mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2010-06-06 18:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl Deca+Prolo

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA; CELUJACY 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:NIE 15.WYNIKI SILOWE klata :103 martwy ciag :NIE BIORE REKORDÓW przysiad : NIE BIORE REKORDÓW A wiec moj 2 cykl to ma byc Prolo 1ml/100mg i deca grecka 16ml 200mg/2ml. I wsłanie problem jest taki ze mam tylko 10 ampulek prolki ale mam dojscie do mety. Mysle nad czyms takim; 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2009-11-08 15:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, zaczynam pierwszy cykl na "Testosterone Propionate 100mg/ml" i "Metanabol Methandienone 10mg" z Anchemia Pharma. Propa mam jedną butle, metki 200 tabsów. Na cykl wszedłem wczoraj. Więc proszę o oceny i rady, kumpel mi tak to rozpisał: Tydzień 1: P: 2M, W: 2M, S: 2M, CZ: 2M, P: 2M, S: 2M, N: 3M. Tydzień 2: P: 3M, W: 3M, S: 3M, CZ: 3M+T, P: [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2015-12-11 23:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase proszę o ocene do tego kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przedramiona: UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 12/10/10/8 UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 12/10/10/8 Mam jeszcze parę pytań: 1. Mam budowę endomorfika i po cyklu na masę mam zaraz zacząć cykl na rzeźbę? 2. Czy podczas treningu na masę w dni nie treningowe mogę biegać np. 15 min dziennie i 15 min skakanka? 3. Po jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2009-01-10 21:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 seria -martwy ciąg: 160 seria -przysiad:140 seria Więc tak jestem w trakcie 1 cyklu dokładnie w 7tyg ale planuję już następny ponieważ chce mieć już poukładane wszystko a także zakupić środki na następny cykl. Założenia są takie aby pierwsze 6-8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2012-12-15 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka chciałem przedstawić mój cykl, odżywianie i trening w razie czegoś proszę o poradę lub o małe poprawki A więc ;] na początek ankieta: 1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 177 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 108 -Udo: ... -Talia: 88 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 7.CEL TRENINGOWY : MASA 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-05-14 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 15.02. Do dziś moje libido spadło do 0, samopoczucie do bani, depresja, przemęczenie, spadek siły oraz szybka utrata wagi.Praktycznie to co udało mi się zbudować na cyklu ( masa ) trafił szlag. Zrobiłem badania i się załamałem. Poniżej wyniki. Cykl wyglądał następująco: Metka 1-4 tydz. 4x10mg 5-8 tydz. przerwa 9-12 tydz. 5x10mg Prop 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2016-03-13 02:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym zrobić jakiś cykl z ssa moim celem jest masa ale i też rzezba jednocześnie ,prosze o jakieś konkretne porady i może jakieś rozpiski na cykl. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2009-06-13 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron, Deca

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: (masa)+4500tys kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 4 miesięcy cypiana 8. TRENING: Trojbojowym 9. CEL CYKLU: wzrost siły masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok przerwy bez sterydów 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2019-03-19 15:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primo + winko

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): 2800kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 8x90kg wiec jakies 120 bedzie -przysiad: ... PYTANIE: Zamierzam zrobic swoj pierwszy cykl anaboliczny :) Dotychczas jechalem na samych suplach, z malo zadawalajacymi efektami, tak naprawde rzezba jest dosc dobra i sila zaj**ista, ale naklaniany przez kolegow [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2012-05-30 10:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny i itp które przy odpowiedniej diecie zbuduja a nie obtluszcza.I teraz do Was kilka pytanek: 1.Cell Pump godny polecenia jakie mieliście efekty(to juz mój 4 bodajze cykl bedzie)?? 2.Czy mozna go stosować przed i po treningu,czy rano i po treningu?? 3.Czy cena okolo 70 zl za ta wieksza puche dobra??? Z góry dzięki i pozdrawiam:) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2010-11-11 12:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propinat + metanabol

    Temat
    Doping

    siema zaznaczam, że nie jest to cykl dla mnie, tylko dla kumpla (ja nie chcę nigdy brać saa) ma 21 lat, 189 cm wzrostu i 90 kg wagi (w miarę ubitej, ale nie ma pięknej rzeźby) Ćwiczy od wieku 17 lat. Nie znam dokładnie jego wymiarów. Miał dużo cykli na kreatynie (2 cykle na samym mono, 1 cykl mono + Cell Pump, 2 cykle 2 x Cell Pump, 1 cykl z XPand [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-06-15 15:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zastanawiam sie co zaaplikowac na nastepny cykl . posiadam oryginalna DECE NORME :):) wiec chcialbym wykorzystac ten srodek. CO polecacie na proste poloczenie 1-10 deca 100mg 1-12 enan 100m i to e3d co wy na to ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 172 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: nie mierze okolo 40 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-05-24 23:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Pytanie jaki na pierwszy cykl bedzie najlepszy i ekonomiczny. SLyszalem ze JElfa ale wychodzi bardzo drogo.. chcialbym zrobic cykl na samym + ochorna. Cykl 6 tyg. Na koniec wchodze na krete. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 87 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 2009-06-07 19:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy redukcji

    Temat
    Doping

    [...] i trzymania diety więc troche się podlałem(5 miesięcy) o kulach a mianowicie potrzebuję zbić trochę fatu a przy tym utrzymać mięsko,które tak ciężko budowałem.Planowałem cykl na mase,ale kontuzja przerwała mi mialo isc susta+deka+meta+tren+prop+wino.Chciałbym teraz zrobić redukcje,żeby doprowadzić się do przyzwoitości i moje pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-07-07 09:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 4-5 dni w góre zaczałem treningi a że przyapdkeim wpadł mi w ręce OxaNDROLONE 10MG Euro-PharMacies to postanowilem go dorzucić :) Wiem że zaraz będziecie pisać że zły cykl , że to że tamto ale prosze wziąść pod uwage iż chcialem odbudować utraconą tkanke mięśniową co jest wskazaniem w stosowaniu anavar/oxandrolone i głwonie dlatego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2015-08-04 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+prop

    Temat
    Doping

    [...] 95 max ale teraz troche mniej -martwy ciąg: -przysiad: Zakładam kolejny temat bo nadal nie moge się zdecydować.. Zasatanawiam się na co się zdecydować na 2gi swój cykl. Myśle nad deką tylko jaką? miałem wybrac grecką z normy ale ktoś tu pisał że już jej nie produkują wiec chyba chyba wezmę holenderką. no i do tego myslę dodać propa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2010-08-31 13:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: rekord 140kg na raz, 95kg na 8 razy -martwy ciąg: 150kg na raz, 100kg na 8 razy -przysiad: nie robilem przysiadow,suwnica 150kg na 10 razy PYTANIE: Planuje cykl skladajacy sie z: stanex 10mg 100 tabsow razaka, 20ml deka 300mg bio-chem, 10ml cypionat test-C 200mg, do tego bialko, kreatyna, amino, witaminy i tabletki na stawy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17537 Data: 2011-11-03 00:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)